Décalage Horaire entre le Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 5H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Togo et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Togo : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Togo : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Togo : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Togo : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Togo : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Togo : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Togo : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Togo : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Togo : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Togo : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Togo : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Togo : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Togo : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Togo : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Togo : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Togo : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Togo : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Togo : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Togo : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Togo : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Togo : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
  • Togo : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
  • Togo : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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