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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Togo : 01H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Togo : 02H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Togo : 03H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Togo : 04H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Togo : 05H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Togo : 06H00
Yukon (Canada) : 00H00
-
Togo : 07H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Togo : 08H00
Yukon (Canada) : 02H00
-
Togo : 09H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Togo : 10H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Togo : 11H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Togo : 12H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Togo : 13H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Togo : 14H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Togo : 15H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Togo : 16H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Togo : 17H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Togo : 18H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Togo : 19H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Togo : 20H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Togo : 21H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Togo : 22H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Togo : 23H00
Yukon (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Lomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) également Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et Durée du Jour au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau