Décalage Horaire entre le Togo et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Togo et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Togo : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Togo : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Togo : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Togo : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Togo : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Togo : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Togo : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Togo : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Togo : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Togo : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Togo : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Togo : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Togo : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Togo : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Togo : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Togo : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Togo : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Togo : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Togo : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Togo : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Togo : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Togo : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

• Togo : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Lomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris