Décalage Horaire entre le Togo et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Togo et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et l'Arizona (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre le Togo et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Togo : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Togo : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Togo : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Togo : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Togo : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Togo : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Togo : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00
  • Togo : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00
  • Togo : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00
  • Togo : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00
  • Togo : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00
  • Togo : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00
  • Togo : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00
  • Togo : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00
  • Togo : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00
  • Togo : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00
  • Togo : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00
  • Togo : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00
  • Togo : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00
  • Togo : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00
  • Togo : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00
  • Togo : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00
  • Togo : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions