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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au New Jersey (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris