Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Montana (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Timor Oriental : 16H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Timor Oriental : 17H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Timor Oriental : 18H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Timor Oriental : 19H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Timor Oriental : 20H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Timor Oriental : 21H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Timor Oriental : 22H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Timor Oriental : 23H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Dili :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden