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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 14H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 15H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 16H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 17H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 18H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 19H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 20H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 21H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 22H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Timor Oriental : 23H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden