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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Canada : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Canada : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Canada : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Canada : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Canada : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Canada : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Canada : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Canada : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Canada : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Canada : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada mais aussi Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau