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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris