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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris