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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 16H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 17H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 18H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 19H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 20H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 21H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 22H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 23H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden