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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris