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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Tchad et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Tchad : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Tchad : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Tchad : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Tchad : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Tchad : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Tchad : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Tchad : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Tchad : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Tchad : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Tchad : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Tchad : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Tchad : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Tchad : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Tchad : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Tchad : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Tchad : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Tchad : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Tchad : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Tchad : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Tchad : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond