Décalage Horaire entre le Tchad et le New Hampshire (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le New Hampshire (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  New Hampshire (États-Unis) : 00H00

• Tchad : 06H00

  New Hampshire (États-Unis) : 01H00

• Tchad : 07H00

  New Hampshire (États-Unis) : 02H00

• Tchad : 08H00

  New Hampshire (États-Unis) : 03H00

• Tchad : 09H00

  New Hampshire (États-Unis) : 04H00

• Tchad : 10H00

  New Hampshire (États-Unis) : 05H00

• Tchad : 11H00

  New Hampshire (États-Unis) : 06H00

• Tchad : 12H00

  New Hampshire (États-Unis) : 07H00

• Tchad : 13H00

  New Hampshire (États-Unis) : 08H00

• Tchad : 14H00

  New Hampshire (États-Unis) : 09H00

• Tchad : 15H00

  New Hampshire (États-Unis) : 10H00

• Tchad : 16H00

  New Hampshire (États-Unis) : 11H00

• Tchad : 17H00

  New Hampshire (États-Unis) : 12H00

• Tchad : 18H00

  New Hampshire (États-Unis) : 13H00

• Tchad : 19H00

  New Hampshire (États-Unis) : 14H00

• Tchad : 20H00

  New Hampshire (États-Unis) : 15H00

• Tchad : 21H00

  New Hampshire (États-Unis) : 16H00

• Tchad : 22H00

  New Hampshire (États-Unis) : 17H00

• Tchad : 23H00

  New Hampshire (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis N'Djamena ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à N'Djamena en vacances ou vous envoler à Manchester :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden