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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tchad : 05H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tchad : 06H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 07H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Tchad : 08H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Tchad : 09H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Tchad : 10H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Tchad : 11H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Tchad : 12H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Tchad : 13H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Tchad : 14H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Tchad : 15H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Tchad : 16H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Tchad : 17H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Tchad : 18H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Tchad : 19H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Tchad : 20H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Tchad : 21H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Tchad : 22H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Tchad : 23H00
Montana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris