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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Tchad : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Tchad : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Tchad : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Tchad : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Tchad : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Tchad : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Tchad : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Tchad : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Tchad : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Tchad : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Tchad : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Tchad : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Tchad : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Tchad : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Tchad : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Tchad : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Tchad : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
