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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Tchad : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Tchad : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Tchad : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Tchad : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Tchad : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Tchad : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Tchad : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Tchad : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Tchad : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Tchad : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Tchad : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Tchad : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Tchad : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Tchad : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Tchad : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Tchad : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris