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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
New York (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris