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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 11H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Texas (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Austin ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Texas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis), Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden