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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau