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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Delaware (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris