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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Tadjikistan : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bismarck, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
John Harris