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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris