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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Floride (États-Unis) : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Floride (États-Unis) : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Floride (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris