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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 07H30 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Tadjikistan : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Tadjikistan : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Tadjikistan : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Tadjikistan : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Tadjikistan : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Tadjikistan : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Tadjikistan : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Tadjikistan : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Tadjikistan : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Tadjikistan : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Tadjikistan : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Tadjikistan : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Tadjikistan : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Tadjikistan : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Tadjikistan : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond