Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Tadjikistan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Tadjikistan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Tadjikistan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Tadjikistan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Tadjikistan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Tadjikistan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Tadjikistan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Tadjikistan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Tadjikistan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Tadjikistan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Tadjikistan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Tadjikistan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Tadjikistan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Douchanbé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden