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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Alberta (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond