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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris