Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et New York (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et New York (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à New York (États-Unis) quand il est par exemple 9H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Albany, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et New York (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et New York (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Albany et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et New York (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
Swaziland : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
Swaziland : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Publié le 07/06/2022 - 13:24