Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Îles mineures éloignées des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Swaziland : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Swaziland : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Swaziland : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Swaziland : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Swaziland : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Swaziland : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Swaziland : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Swaziland : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Swaziland : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Swaziland : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau