Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les États-Unis : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les États-Unis
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 08H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 09H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 10H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 11H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 12H00
États-Unis : 00H00
Swaziland : 13H00
États-Unis : 01H00
Swaziland : 14H00
États-Unis : 02H00
Swaziland : 15H00
États-Unis : 03H00
Swaziland : 16H00
États-Unis : 04H00
Swaziland : 17H00
États-Unis : 05H00
Swaziland : 18H00
États-Unis : 06H00
Swaziland : 19H00
États-Unis : 07H00
Swaziland : 20H00
États-Unis : 08H00
Swaziland : 21H00
États-Unis : 09H00
Swaziland : 22H00
États-Unis : 10H00
Swaziland : 23H00
États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis et surtout Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 22:46