Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Wyoming (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Cheyenne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) également Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris