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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Swaziland : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Baltimore ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris