Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Kentucky (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden