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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris