Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Swaziland : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Swaziland : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Swaziland : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Swaziland : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Swaziland : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Swaziland : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Swaziland : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
Swaziland : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
-
Swaziland : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
Swaziland : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
Swaziland : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
-
Swaziland : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
Swaziland : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris