Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 4H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ontario (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Swaziland : 07H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Swaziland : 08H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Swaziland : 09H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Swaziland : 10H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Swaziland : 11H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Swaziland : 12H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Swaziland : 13H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Swaziland : 14H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Swaziland : 15H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Swaziland : 16H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Swaziland : 17H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Swaziland : 18H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Swaziland : 19H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Swaziland : 20H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Swaziland : 21H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Swaziland : 22H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Swaziland : 23H00

    Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Toronto :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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