Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Idaho (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden