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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden