Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Swaziland : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Swaziland : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Swaziland : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Swaziland : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Swaziland : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Swaziland : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Swaziland : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Swaziland : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Swaziland : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Swaziland : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Swaziland : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Swaziland : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Swaziland : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Swaziland : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau