Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).