Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Hawaï (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Hawaï (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Hawaï (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Honolulu, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Hawaï (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Hawaï (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Honolulu et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Hawaï (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Hawaï (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Publié le 07/06/2022 - 13:24