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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 02H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 03H00
Yukon (Canada) : 00H00
-
Suriname : 04H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Suriname : 05H00
Yukon (Canada) : 02H00
-
Suriname : 06H00
Yukon (Canada) : 03H00
-
Suriname : 07H00
Yukon (Canada) : 04H00
-
Suriname : 08H00
Yukon (Canada) : 05H00
-
Suriname : 09H00
Yukon (Canada) : 06H00
-
Suriname : 10H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Suriname : 11H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Suriname : 12H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Suriname : 13H00
Yukon (Canada) : 10H00
-
Suriname : 14H00
Yukon (Canada) : 11H00
-
Suriname : 15H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Suriname : 16H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Suriname : 17H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Suriname : 18H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Suriname : 19H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Suriname : 20H00
Yukon (Canada) : 17H00
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Suriname : 21H00
Yukon (Canada) : 18H00
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Suriname : 22H00
Yukon (Canada) : 19H00
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Suriname : 23H00
Yukon (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Whitehorse ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) également Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada), Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond