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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Suriname : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Suriname : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Suriname : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden