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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Groenland : 03H00
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Suriname : 01H00
Groenland : 04H00
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Suriname : 02H00
Groenland : 05H00
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Suriname : 03H00
Groenland : 06H00
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Suriname : 04H00
Groenland : 07H00
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Suriname : 05H00
Groenland : 08H00
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Suriname : 06H00
Groenland : 09H00
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Suriname : 07H00
Groenland : 10H00
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Suriname : 08H00
Groenland : 11H00
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Suriname : 09H00
Groenland : 12H00
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Suriname : 10H00
Groenland : 13H00
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Suriname : 11H00
Groenland : 14H00
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Suriname : 12H00
Groenland : 15H00
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Suriname : 13H00
Groenland : 16H00
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Suriname : 14H00
Groenland : 17H00
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Suriname : 15H00
Groenland : 18H00
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Suriname : 16H00
Groenland : 19H00
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Suriname : 17H00
Groenland : 20H00
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Suriname : 18H00
Groenland : 21H00
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Suriname : 19H00
Groenland : 22H00
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Suriname : 20H00
Groenland : 23H00
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Suriname : 21H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland également Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland, Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland et surtout Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau