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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Suriname : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Suriname : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Suriname : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Suriname : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Suriname : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Suriname : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Suriname : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Suriname : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Suriname : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Suriname : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris