Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden