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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H30
Heure d'été : 14H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 14H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
États-Unis : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
États-Unis : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
États-Unis : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
États-Unis : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
États-Unis : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
États-Unis : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
États-Unis : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
États-Unis : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
États-Unis : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
États-Unis : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
États-Unis : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
États-Unis : 00H30
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Sri Lanka : 16H00
États-Unis : 01H30
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Sri Lanka : 17H00
États-Unis : 02H30
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Sri Lanka : 18H00
États-Unis : 03H30
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Sri Lanka : 19H00
États-Unis : 04H30
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Sri Lanka : 20H00
États-Unis : 05H30
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Sri Lanka : 21H00
États-Unis : 06H30
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Sri Lanka : 22H00
États-Unis : 07H30
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Sri Lanka : 23H00
États-Unis : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden