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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Vermont (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Vermont (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Vermont (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Vermont (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Vermont (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Vermont (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Vermont (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Vermont (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Vermont (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Vermont (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Vermont (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Vermont (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Vermont (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Vermont (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Vermont (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Vermont (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Vermont (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Vermont (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Vermont (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Vermont (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Vermont (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Vermont (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Vermont (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Vermont (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden