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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santa Fe ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden