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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
Samantha Biden