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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden